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如果您已经注册了推特账号，但现在要求验证手机，您可以按照以下步骤进行操作。
1、输入注册时使用的用户名或邮箱地址，并输入密码。
2、在登录界面找到并点击“验证账号”或类似的选项。
3、选择手机验证的方式，可能会要求您输入手机号码并接收验证码。
4、输入您收到的验证码，并按照页面提示完成验证过程，如果您无法接收验证码，可以尝试重新输入手机号码或选择其他验证方式。
如果您遇到任何问题，建议直接联系推特的客户服务以获取帮助，请确保您的账号安全，不要将您的验证码分享给任何人。
仅供参考，请以推特的最新官方信息为准。